Selama ini kita mungkin terbiasa kalau capek,,langsung ambruk aja di kasur empuk kita dan langsung tidur mpe molor,,,xixixiixi...Hem..... it's bad habit guys.. :)
Adab tidur RASUL memang sudah sepantasnya kita terapkan. Bila kita mengikuti adabnya, maka Insya Allah tidur kita dinilai ibadah. Apabila tidur kita dinilai ibadah, coba bayangkan berapa banyak pahala yang kita dapatkan seumur hidup dari tidur kita?
Ngomong - ngomong soal tidur,,di agama kita,,,agama islam punya cara yang cantik buat tidur,,bahkan sehat...
1. Sebelum tidur berwudlulah
Sesuai sabda Rasulullah SAW:
“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat.” (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)
2. Tidak diperkenankan tidur telungkup.
Posisi tidur telungkup tidak dibolehkan karena menurut kesehatan tengkurap atau menelungkup tidak baik untuk pernapasan. Tidak dibenarkan telungkup dengan posisi perut sebagai tumpuannya baik ketika tidur malam atau pun tidur siang.
“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla.” (HR. Abu Dawud dengan sanad yang shohih)
3.Berbaringlah ke sisi kanan
"Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710)
4. Membaca ayat kursi.
5. Membaca dua ayat terakhir dari surat Al-Baqoroh.
6. Mengatupkan dua telapak tangan lalu ditiup dan dibacakan surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas kemudian dengan dua telapak tangan mengusap dua bagian tubuh yang dapat dijangkau dengannya dimulai dari kepala, wajah, dan tubuh bagian depan, hal ini diulangi sebanyak 3 kali (HR. Al-Bukhari dalam Fathul Bari XI/277 No. 4439, 5016 (cet. Daar Abi Hayan) Muslim No. 2192, Abu Dawud No. 3902, At-Tirmidzi)
7. Diakhiri dengan doa
Ada banyak doa yang bisa dilakukan,,salah satunya di akhiri dengan doa tidur yang biasa kita lakukan.
“Bismikaallahumma ahya wa bismika wa amuut”. Yang artinya : Dengan menyebut nama-Mu ya Allah, aku mati dan aku hidup.
8. Memakai celak ketika hendak tidur.
Bahwasanya Rasululloh shallallahu ‘alaihi wasallam senantiasa memakai celak dengan batu celak setiap malam sebelum beliau hendak tidur malam, beliau sholallahu ‘alaihi wassalam memakai celak pada kedua matanya sebanyak 3 kali goresan.” (HR. Ibnu Majah No. 3497)
9. Membersihkan tempat tidur kita . Rasul itu sangat menyukai dengan tempat yang bersih, sampai - sampai sebelum Beliau bobok harus bersih juga...:)
Bahwasanya Rasululloh shallallahu ‘alaihi wasallam senantiasa memakai celak dengan batu celak setiap malam sebelum beliau hendak tidur malam, beliau sholallahu ‘alaihi wassalam memakai celak pada kedua matanya sebanyak 3 kali goresan.” (HR. Ibnu Majah No. 3497)
10. Tidak diperkenankan tidur tanpa menggunakan busana apapun..(H.R.Muslim)
Pasti di benak sahabatku,,lhu kok??..pasti make bajulah...gitu ya..Eiiitss..jangan salah sobat,,banyak lhu kawan - kawan kita yang punya hobi kalau tidur tanpa menggunakan busana apapun dan langsung di tutup dengan selimut,,ada aja lah alasannya...Nah itu tidak diperkenankan sobat..
